Sunt mulți oameni care sunt blocați în trecut ca într-o mlaștină și nu pot ieși de acolo în niciun fel. Ei par să înțeleagă că trebuie să meargă înainte, că nu există fericire în mlaștină. Dar nu merge. O mlaștină de resentimente, dezamăgiri, așteptări nejustificate îi tot trage înapoi.
Cu cât o persoană recunoaște și înțelege mai devreme că este imposibil să trăiești așa, cu atât mai devreme va începe să facă ceva pentru a trece la prezent.
Nu vom pleca nicăieri din trecutul nostru. Nu este necesar să-ți setezi o sarcină: „Uitați, tăiați”. Nu este atât de ușor să uiți și doar să ștergi.
Mai bine acceptă și pune totul la locul lui. Trecutul rămâne în trecut. Prezentul este aproape.
Iată de ce:
1. Nu ar trebui să ceri de la tine însuți să ștergi trecutul
Dacă ai putea întoarce pagina dintr-o lovitură și, fără să-ți amintești nimic, să scrii o nouă istorie pe o foaie albă de hârtie, atunci viața ar fi mai ușoară. Dar amintirile sunt colorate cu o mare varietate de emoții, din această cauză, s-ar putea să nu se lase foarte mult timp.
Nu cere imposibilul de la tine – mai bine acordă-te la constructivitate.
2. Este în puterea noastră să alegem forma de interpretare a ceea ce se întâmplă
Ce alegi? Cum interpretezi ceea ce s-a întâmplat pentru tine?
O tragedie în urma căreia viața ta merge la vale. Oroarea care te-a rupt. Sau. O experiență provocatoare care te-a ajutat să devii mai atent și mai practic. O lecție grea care te-a făcut mai înțelept.
3. Dacă o persoană continuă să trăiască în trecut, atunci nu trecutul este de vină, ci el însuși
Trecutul este o colecție de fapte. Dar interpretăm fiecare fapt în felul nostru și îl punem pe un anumit raft în conformitate cu prioritate.
Dacă de foarte mult timp un eveniment vechi a fost pe „vitrina principală”, atunci întreabă-te – de ce ai nevoie de el. Nu sabota, ci înlocuiește lucrurile de pe raftul principal cu alte evenimente, mai pozitive, de preferință din prezent.
4. Viața reală e în prezent
Viața nu este ieri. Viața este ceea ce se întâmplă astăzi.
Privind constant înapoi în trecut, te privezi de prezent. Treci pe lângă el, ca și cum ai trece cu viteză pe lângă o stație importantă pentru tine.
Atâta timp cât te agăți, trecutul face parte din viața ta.
5. Nu încerca să schimbi trecutul, ci trăiește în prezent
Multe dintre resursele tale sunt concentrate în trecut. Dar nu poate fi schimbat. Chiar poți schimba prezentul, în care merită să-ți investești resursele.
Cu cât o persoană înțelege mai devreme influența distructivă a încercărilor de a trăi în trecut, cu atât mai repede încep schimbările pozitive.
