Viața nu este mereu așa ne-o dorim noi să fie, dar dacă înveți să renunți la trecut, atunci ea îți poate depăși toate așteptările.
Fiecare dintre noi are nenumărate oportunități de a renunța la trecut și toate se manifestă într-o mare varietate de forme, locuri și timpuri.
Acele oportunități sunt momentele în care te confrunți cu o alegere: să repari relația, să expiri și să renunți la trecut sau să rupi legătura și să-ți suprimi toate îndemnurile interioare.
Ce se întâmplă dacă începi să percepi acele oportunități ca pe un dar primit de la o altă persoană? Cum te poate ajuta un cadou care te poate influența să te dezvolți și să devii mai puternic ca să-ți atingi obiectivele?
Dacă mediul tău cultural promovează controlul, atunci încercarea constantă de a face lucrurile până la epuizarea fizică, tinde să ducă la resentimente și gânduri de neputință și incapacitatea de a obține ceea ce ți-ai dorit mereu de la viață.
Iată câteva lucruri pe care le poți face pentru a găsi puterea de a renunța la trecut:
1. Respirația
Încearcă pentru început să te relaxezi și apoi să-ți permiți să respiri liber și să te simți viu.
2. Încrederea de sine și eforturile de a menține o conexiune cu sinele tău și cu înțelepciunea lui cea mai înaltă
Trebuie să-ți cultivi capacitatea de a asculta cu atenție și de a asculta vocea intuiției tale. Este foarte important să rămâi conectat cu sinele interior, iar acest lucru se poate realiza prin practicarea somnului în timpul zilei, dansul, meditația, mersul pe jos, activitatea fizică și adaptarea vibrațiilor energiei tale, astfel încât să te ajute să eliberezi orice control și sentimente de constrângere.
3. Iubire de sine necondiționată
Nu te mai critica și concentrează-te exclusiv pe ceea ce este pozitiv și pe a te iubi pe tine și pe ceilalți. Căutați orice oportunitate de a iubi și de a fi iubit.
4. Capacitatea de a-ți schimba modul de gândire
Recunoaște și scăpă imediat de toate gândurile nedorite și negative. Schimbă-ți concentrarea, mișcă-te înainte și încearcă să-ți schimbi total modul în care gândești.
5. Libertatea emoțională
Dezlănțuiește-ți emoțiile exprimându-le deschis și în siguranță.
6. Absoarbe și asimilează experiența acumulată
Învățarea să accepți și să absorbi tot ceea ce primești de la viață, acest obicei te va pregăti pentru următorii pași.
7. Eliberează-te de control
Trebuie să te eliberezi de controlul altcuiva asupra ta, fie că este vorba de critici sau resentimente din partea altor oameni, menite să-ți mascheze sentimentele de disconfort.
8. Acceptă pierderea
Trebuie să înveți să accepți ceea ce s-a întâmplat și să-ți acorzi suficient timp și spațiu personal pentru a te întrista.
9. Acceptă-ți durerea și suferința
Acest lucru se poate face prin exerciții de respirație sau prin eliberarea tensiunii și încercând să țineți aceste lucruri sub control.
10. Nu vă faceți griji că pierdeți ceva.
Amintește-ți că sinele tău interior te ghidează mereu către cele mai pline și mai incredibile experiențe.
11. Nu renunța la oportunități doar pentru că nu se ridica la nivelul așteptărilor tale
Sunt oportunități care te ajută să înveți sau să înțelegi cum să folosești în mod corespunzător puterea fiecărui cadou care ți se oferă. Nu uita de dreptul tău de a spune „da” sau „nu” în orice moment.
12. Speră și bucură-te de excelența pe care ți-o oferă viața plină de oportunități
Amintește-ți că viața nu este întotdeauna așa cum ne dorim să fie, dar dacă înveți să renunți la trecut, atunci îți va depăși toate așteptările.
