Cum să încetezi să mai iubești omul care nu-ți răspunde reciproc la sentimentele tale

Realizarea că cel pe care îl iubești atât de mult nu simte deloc aceleași sentimente, trăiește altă viață și a uitat de tine – acesta este primul pas spre vindecare. Te poți descurca, poți merge mai departe, vei fi totuși fericit.

Există doar un lucru mai rău decât dragostea neîmpărtășită. Atunci când îți spun că iubesc, dar de fapt nu simt niciun sentiment.

Poți citi o mulțime de sfaturi, poți parcurge zeci de antrenamente despre cum să devii mai atrăgător, dar nimic, absolut nimic în această lume nu poate face pe cineva să te iubească în schimb. Altfel ar fi prea simplu și neinteresant. Da, și tu însuți, cred, înțelegi minunat acest lucru.

Dar ce să facem cu durerea iubirii neîmpărtășite? Cum să rezolvi problema? Cum să te descurci cu cei care nu au putut sau nu au vrut să-ți răspundă la sentimentele tale?

Există o ieșire. Și primul lucru pe care trebuie să-l faci este să nu mai faci tot ce ai făcut înainte ca acești oameni să plece.

Fără gânduri că nu ești suficient de bun sau suficient de frumos. Pentru cineva care te iubește cu adevărat, vei fi cel mai bun. Nu va trebui să demonstreze ceva sau să-l oblige să te vadă cu adevărat. Și cu atât mai mult – pentru a învăța cum poți fi iubit.

Este timpul să te alegi pe tine, să-ți iei adio de la dragostea neîmpărtășită și să mergi înainte.

1. Realizează  și acceptă respingerea

Norocul este atunci când iubești pe cineva și acesta te iubește reciproc.

Dar acest lucru nu se întâmplă întotdeauna în viață. Dar poți iubi chiar dacă nu ești iubit. Poți fi mândru de acești oameni, fii fericit pentru ei, chiar dacă nu vor schimba atitudinea față de tine. Și apoi lucrurile cu adevărat magice încep să se întâmple în viață.

Și anume: nu mai ești obsedat de dragostea neîmpărtășită. Ieși din acest cerc vicios și privești totul cu ochi complet diferiți. Imaginea s-a schimbat: în loc de „totul s-a terminat, pentru că nu pot schimba această persoană și atitudinea sa față de mine” – „Mulțumesc că ai fost, ești în viața mea”.

Acum nu mai este nevoie să aștepți în mod constant ceva și să privești în ochi cu speranță. Ai un răspuns clar. Și aceasta este mai mult decât multe altele.

2. Lasă în pace persoana care nu te iubește

Următorul pas este să nu mai iubești pe cineva care nu a reciprocizat – este să-l lași în pace. Dispari din viața lui complet. Nu suna, nu scrie, nu vizualiza paginile sale pe rețelele de socializare etc.

Dacă pleci complet  – nu funcționează, de exemplu, atunci când ai copii care trebuie să se întâlnească cu tatăl, dar poti minimiza contactul cu el la minimum. Ar trebui să fie pur formale, nimic mai mult.

A înceta să iubești este, într-un fel, a renunța la fumat. Va fi retragerea, va exista disconfort, dar dacă vrei, totul va funcționa.

Așadar, primul pas este să accepți că nu ești iubit și să renunți. Acceptă acești oameni așa cum sunt aici și acum. Iată ce, în sensul său cel mai profund, înseamnă să-i iubești și în același timp să te iubești pe tine însuți.

3. Fii distras

Al treilea pas pentru a nu mai iubi este să te distragi de la tot ce te-a chinuit în tot acest timp. Și anume: gândește-te la tine, amintește-ți ce iubești, ce vrei.

Ai hobby-uri? Revină la aceste activități! Și întâlnirea cu prietenii? Drumeții și călătorii? Toate acestea nu s-au dus nicăieri și sunt capabile să aducă bucurie! Gândește-te la noua iubire. Gândește-te cât de grozav ar fi să te îndrăgostești de cel pe care îl meriți. Visează, îndrăznește, stabilește și atinge-ți obiectivul – totul funcționează! Nici măcar nu vei observa cum încetezi să-ți amintești cine nu te iubește.

De fapt, sunt doar trei pași pentru a nu mai iubi pe cineva care nu răspunde. Acceptă, lasă-te în pace, distrage-ți atenția. O poți face.

© Articol tradus sau scris de Psihologia de Azi

Sursa: cluber