Destul de des, văd această întrebare în comentariile de sub videoclip și articole. Dar la o astfel de întrebare, aș vrea să pun imediat contra întrebări: de ce, pentru ce, în ce stadiu de comunicare etc. În caz contrar, orice răspuns general va fi superficial și nu va ajuta la rezolvarea problemei.
În acest articol, voi oferi un ghid rapid pentru trei situații comune.
Deci, în funcție de scopul în care dorești să comunici cu narcisistul.
Iată care sunt ele:
1. Dacă vrei să păstrezi relația
Ei bine, nu se știe niciodată… Posibil nu ți-a fost destul sau ești o persoană dependentă de dragoste, care nu este încă pregătită să lupte cu această dependență și ai hotărât să păstrezi #relația cu narcisistul cu orice preț.
Iată regulile tale principale:
– El este centrul universului
– Mulțumește această persoană cu orice preț
– Farfuria de mâncare narcisică ar trebui să fie mereu umplută
– Nu cere nimic și nu judeca niciodată
– Nu-l umbri cu frumusețea și succesul tău
Îți place acest model de relație? Ce rezervă de resurse vezi în tine pentru a continua în acest spirit? Acesta este genul de relație pe care o meriți?
2. Dacă vrei ca această persoană să plece din viața ta
Va dispărea complet și irevocabil. Nu va mai vedea resursa lui în tine. Nu te va mai deranja.
Iată regulile de bază în acest caz:
– Nu crede că persoana se va schimba
– Nu te lăsa păcălit de cuvintele frumoase și de bombardamentele de afecțiune
– Ignoră
– Nu mai oferi farfuria de mâncare narcisică
– Fii gata să ripostezi
În unele cazuri, vei obține ceea ce dorești foarte ușor. În alte cazuri, trebuie să ții poziția până la capăt. Fii perseverent și nu te răzgândi dacă ești ferm hotărât că tu și acest subiect nu sunteți pe aceeași pagină.
3. Dacă trebuie să te afli cu el/ea în același spațiu
De exemplu, acesta este colegul sau ruda ta. În timp ce ești forțat să împarți cumva teritoriul și să interacționezi, iată pe ce trebuie să te concentrezi:
– Protejează-ți limitele personale
– Stabilești clar distanța
– Nu te implica emoțional
– Nu reacționa la manipulare
– Acceptă cât mai puțin ajutor sau orice servicii de la această persoană
Nu trebuie să te încredințezi în această persoană. Nu te atașa. Trăiește-ți viața și construiește o comunicare sigură.
Fii atent, bazează-te pe latura ta rațională și nu crede în miracole.
