Ai voie să ignori apelurile telefonice și să lași mesaje fără răspuns. Ai voie să eviți contactul vizual și să te întorci în altă parte când îi vezi în public.
Ai voie să le spui că vrei să fii lăsat în pace, că îți dorești să-ți respecte confidențialitatea.
Ai voie să elimini oamenii toxici din viața ta – chiar dacă sunt părinți, chiar dacă este partenerul tău, chiar dacă sunt cei mai buni prieteni ai tăi de la grădiniță.
Nu lăsa pe cineva să-ți impună vinovăția toxică pentru a-l ține în preajmă. Și nu-i lăsa pe cei care nu știu nimic despre situația ta să încerce să te convingă că ar trebui să fii mai iertător și să nu-i mai îndepărtezi pe ceilalți pentru că sunt familie sau pentru că voi doi aveți antecedente sau pentru că viața este prea scurtă pentru a păstra ranchiună.
Niciunul dintre aceste argumente nu ar trebui să te împiedice să faci ceea ce trebuie să faci.
Sângele pe care îl împărtăși sau timpul pe care l-ai petrecut cu această persoană nu contează. Tot ce contează este dacă această persoană te reține sau te împinge înainte. Indiferent dacă conversațiile cu această persoană te fac să zâmbești sau te fac să vrei să dai cu pumnul într-un perete.
Dacă de fiecare dată când citești un text de la ei, devii mai stresat, anxios, atunci ei nu merită un loc în viața ta. Nu înseamnă neapărat că este o persoană rea. Înseamnă doar că este rău pentru tine.
Și dacă te iubești pe tine însuți, te vei lăsa să închizi ușa asupra lor. Îți vei oferi libertatea de a trăi fără el.
Ar putea fi greu să faci asta. S-ar putea să te simți prost că nu le-ai urat la mulți ani sau că nu i-ai ajutat cu facturile sau nu i-ai făcut semn cu mâna când se întâmplă să te intersectezi întâmplător.
Dar dacă cineva este toxic, nu îi datorezi nimic. Nu-i datorezi timpul, respectul sau un răspuns la textul lor. Nu trebuie să-i accepți cererea de pe Facebook sau să-l inviți la petrecerea pe care o organizezi la care vor participa toți ceilalți.
Nu trebuie să-l mai incluzi în viața ta.
Unii oameni te-ar putea spune că te-ai pus pe primul loc, dar este lucrul sănătos de făcut.
Asta nu înseamnă că ar trebui să-ți iei rămas bun de la cineva în momentul în care apare târziu sau să anulează planurile. Dar dacă au făcut ceva cu adevărat de neiertat, dacă au obiceiul de a te răni din nou și din nou, fără să facă vreo schimbare în comportamentul lor, atunci le-ai acordat deja suficient timp. Ai încercat destul de mult. Și acum, este timpul să renunți.
Amintește-ți, ai voie să-ți iei rămas bun de la cineva, chiar dacă nu vrea să te lase.
Ai voie să-ți iei rămas bun de la cineva, chiar dacă încă îl iubești.
