Un profesor de la Harvard explică care sunt cauzele depresiei

2193
cauza-depresiei-profesor-harvard
Foto

Astăzi o majoritate copleșitoare de oameni au o anumită tulburare psihică. Una din cele mai răspândite este depresia.

De ce se întâmplă acest lucru?

De-a lungul anilor s-au elaborat o mulțime de metode de tratament al depresiei, dar multe din ele au eșuat.

Cea mai cunoscută metodă sunt antidepresivele. Ele sunt eficiente prima perioadă de timp, însă după un anumit timp pacienții reîncep să se simtă nefericiți.

Johann Hari a descoperit că, mai întâi de toate, mulți oameni nu înțeleg adecvat termenul de depresie”. Depresia nu este provocată de deficitul de serotonină din organism, iar antidepresivele nu o va înlocui.

Pacienții simt o lipsă de motivație, nu au un scop în viață și nu au capacitatea de a-i oferi un sens acesteia.

Medicii afirmă că serotonina îi determină pe oameni să se simtă bine. Conform acestei afirmații, doar cei care au acest neurotransmițător în abundență pot fi fericiți. Există unele medicamente care pot compensa lipsa acesteia. Totul este simplu. Bei o pastilă – devii fericit.

Acesta este un adevăr, însă doar unul parțial. Consumarea antidepresivelor te vor face să te simți mai bine, dar pe o perioadă scurtă. Mai târziu, cu siguranță vei experimenta indiferență. Apoi, iarăși revii la medic pentru alte medicamente și acesta proces se învârte în cerc.

Johann Hari a descoperit că: ” există 7 factori care fac parte din viața noastră care cauzează depresia. Un rol important aici joacă și predispoziția genelor către depresie. În ansamblu, depresia depinde de modul nostru de viață.

Irving Kirsch, profesor la Harvard, a cercetat mai multe exemple a pacienților cu depresie și a depistat că  în 60-80 % din cazuri antidepresivele au efecte de scurtă durată și a constatat că serotonina nu este corelată cu depresia.

El a constatat că motivele depresiei sunt de ordin psihologic. Cele mai pronunțat sunt necesitățile psihologice de bază ale omului care nu sunt satisfăcute de cultura modernă.

Kirsch afirmă că: ”Noi avem nevoie să ne simțim parte a ceva mai mult, să ne simțim valoroși. Trebuie să știm că avem un viitor sigur. În acest sens, există multe dovezi care spun că cultura noastră nu este eficientă pentru a satisface aceste necesități.

Ne simțim tot mai izolați și mai înstrăinați, iar aceste simptome se manifestă mai ales la persoanele mature, angajate într-un domeniu de activitate sau altul. Majoritatea angajaților consideră că munca pe care o prestează nu are sens.

Între 2011 – 2012, o cercetare realizată de compania Gallup a ajuns la concluzia că numai 13% dintre oameni consideră că îndeplinesc o muncă de valoare, 63% au răspuns că munca a intrat în rutină și o exercită automat, iar 24% au spus că își urăsc locul de muncă.

Unii oameni au reușit să se trateze de depresie schimbându-și atitudinea față de job-ul lor și prin modificarea mediului de muncă. O realizare importantă în unele companii a devenit înlăturarea ierarhiei.

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here