fbpx

Singura modalitate să înfrunți om toxic este să nu-i faci jocul

Acest lucru este aproape imposibil de evitat. La un moment dat în viață, va trebui să înfrunți o persoană toxică.

Și dacă nu ești suficient de atent, acea persoană va putea pătrunde adânc în viața ta și va începe să-și răspândească energia toxică și otrăvitoare peste tot.

Adesea, o persoană devine toxică fără nicio vină a ei.

Vorbind despre persoane toxice, terapeutul Jody Gale observă că: „de multe ori o persoană profund rănită din anumite motive nu este în măsură să-și asume responsabilitatea pentru vătămarea sa, pentru sentimentele, nevoile sale și problemele sale ulterioare în viață”.

Oricum ar fi, tristul adevăr este că nu ești în stare să ajuți majoritatea oamenilor cu un comportament toxic. Aceasta este o problemă pe care trebuie să o rezolve singuri.

De aceea, cel mai bun mod de a trata o persoană negativă și comportamentul său este să nu încerci nici măcar să te joci alături de el.

Deci, 7 moduri de a pune o persoană toxică la locul său, fără a accepta jocurile sale:

1. Stabilește și menține limitele tale

Nu trebuie să crezi că toți oamenii pe care îi întâlnim vor fi la fel de amabili și de respectuoși ca noi. Prin urmare, la prima manifestare a toxicității din partea unei cunoștințe noi, anunță-l că nu are dreptul să depășească anumite limite.

Și niciodată să nu-ți fie frică să-ți exprimi în mod deschis o părere – anunță-i că nu vei tolera comportamentul lor toxic.

2. Anunță-i că nu accepți acest comportament toxic

Când înțelegem motivul pentru care se comportă toxic, începem să-i simpatizăm. De aceea, noi înșine permitem adesea comportamentul lor să se dezvolte necontrolat.

Și la final, persoanele toxice încep să își perceapă acțiunile ca fiind complet acceptabile. Acest lucru le dă dreptul nu numai să facă acest lucru, dar să se comporte și mai rău.

Acesta este motivul pentru care ar trebui să-ți exprimi plângerile pentru ca astfel de oameni să știe că altora nu le place deloc acest comportament.

3. Nu poți avea încredere în ei

Persoanelor toxice le place să fie în centrul evenimentelor, atrăgând atenția celorlalți. Pentru a obține această atenție, sunt gata să împărtășească orice informații interesante despre cunoscuții lor și chiar prieteni.

Poate fi vorba despre secretul tău cel mai ascuns sau despre alte informații pe care le permiți să le obțină.

Dacă nu vezi dovezi reale privind comportamentul schimbat al unei persoane toxice, nu crede cuvintele sale.

4. Nu te implica în drama lor

Persoanele toxice au nevoie de compasiune constantă față de ceilalți. Pentru a o obține, vor vorbi constant despre problemele lor, încercând să găsească o nouă victimă, adică un nou simpatizant.

Așa că data viitoare când încep să se plângă, ignoră-i. Sau încearcă să redirecționezi conversația către ceva mai pozitiv.

5. Încetează să încerci să îi mulțumești

O persoană toxică încearcă adesea să îi convingă pe ceilalți că sunt responsabili pentru a-l face să se simtă bine.

Persoana toxică va încerca tot posibilul pentru a-i face pe ceilalți să se simtă vinovați pentru ceea ce experimentează. Dacă ești ca majoritatea oamenilor de bun simț, te vei simți obligat să îl ajuți.

Dar, în mod conștient sau inconștient, acesta este exact ceea ce caută o persoană toxică. Și el va continua să te împingă pentru acest tip de schimb de energie până când te simți epuizat.

6. Lasă-i să-și arate singuri adevărata lor față

Uneori, chiar și după ce faci tot posibilul pentru a-și arăta comportamentul negativ în toată gloria sa, persoanele toxice nu sunt în măsură să tragă concluzii din acțiunile lor și să continue să se comporte în acest fel.

Prin urmare, dacă aceștia mint și prezintă un comportament toxic în continuare, nu-i opri.

Oamenii din jur, în final, vor înțelege ce fel de persoană este în fața lor, mai ales dacă un astfel de comportament este constant.

Astfel, nimeni nu se va gândi la tine că ești o persoană fără inimă, care nu este capabilă de simpatie.

7. Ignoră-i

Dacă toate metodele de mai sus sunt ineficiente în combaterea comportamentului unei persoane toxice, începe să-l ignori.

Încet, dar sigur, ignorând-o din nou și din nou, îi vei arăta persoanei toxice că nu este capabil să te influențeze și să obțină energia de care are nevoie.

Până la urmă, ei vor rămâne în urmă și vor trece la altă persoană care este mai ușor de manipulat.

Advertisement

Acum ești înarmat cu arsenalul necesar de cunoștințe care te va ajuta să eviți manipularea emoțională de către o persoană toxică!

© Articol tradus sau scris de Psihologia de Azi

Sursa: cluber