fbpx

Sfaturi de la psihologi: ce se întâmplă atunci când începi să te iubești pe sine

1. Începi să prețuiești mai mult creativitatea și nu părerea altor oameni despre munca ta. Arta ta este pentru sufletul tău. Dacă vrei să fii auzit de restul, pregătește-te să faci față valului de critici.

2. Începi să spui „Nu pot” sau „Nu” în loc de „probabil”, dacă știi că nu vrei sau nu poți să mergi la un eveniment. Pe de altă parte, începi să spui „Da”, atunci când vocea ta interioară deja știe răspunsul. Ea știe ce este mai bine pentru tine. Încetează să analizezi atât de mult lucrurile. Fii sincer cu tine.

3. Atunci când ești supărat, nu te mai lași pradă suferinței. Rațiunea clară te ajută să găsești soluțiile potrivite problemei tale.

4. Nu îți mai este frică să ceri un sfat atunci când ai nevoie de el. 

6. Nu mai încerci să impresionezi oamenii care nu te văd interesant și nu-ți acordă atenție.

7. Începi să îi prețuiești pe cei care te susțin. 

8. Îți exprimi gândurile atunci când vrei, chiar dacă vocea și mâinile îți tremură.

9. Te îmbraci așa cum vrei și când vrei. O rochie mulată pe corp. O pereche de jeans boyfriend. Îmbraci ceea ce te face să te simți confortabil. 

10. Începi să îndrăgești singurătatea. Nu în sensul că vrei să fii toată viața singur, ci că nu îți mai este frică de ea.

11. Nu mai tinzi să îndeplinești așteptările altor oameni. Trebuie să fii tu așa cum ești, nu așa cum vor să te vadă ceilalți.

12. Începi să ai mai multă grijă de sănătatea și viața ta personală, dar nu duci grija cât câștigă colegii tăi.

13. Nu te justifici. Dacă cineva te învinovățește sau te vorbește urât, totul este în mâinile tale: poți să-i răspunzi sau să taci, lăsându-i să gândească ce vor.

14. Nu te mai mulțumești cu mai puțin decât meriți din punct de vedere profesional. Îți faci munca cinstit, îți cunoști prețul și îi găsești pe cei care te apreciază la justa valoare.

15. Începi să investești în ceea ce te face să te simți vie. 

16. Nu le mai oferi vampirilor energetici reacțiile pe care ei le așteaptă. Te protejezi de ei.

17. Încerci să arăți bine de dragul tău. 

18. Îți ierți momentele de slăbiciune. Înțelegi că ești doar un om și faci ceea ce este mai bun, ceea ce poți.

19. Înțelegi că orice greutate este un examen care te ajută să te dezvolți. Ele te fac mai înțelept și mai puternic.

20. Înțelegi că vulnerabilitatea nu este o slăbiciune. Este o putere. Îți place omul care ești și te accepți pe sine.

Sursa: dozadesucces