fbpx

Secretul oamenilor plini de energie. Cum să încetezi să mai fii o pisică leneșă!

oameni-energici

Îți construiești o carieră, ai grijă de casă, de copii, de relație. Nu uiți să te dezvolți, să citești cărți, să participi la evenimente. Mai trebuie să arăți mereu bine, să faci sport, să fii un exemplu.

Nimeni nu te întreabă cum le reușești pe toate, cât de mult efort depui ca să fii în pas cu obiectivele și visurile tale.

Vine un moment în care ai vrea să ai mai multă energie. Iată câteva surse secrete de energie, specifice oamenilor energici:

Energia fizică

Dacă nu ai dormit câteva zile și nu ai mâncat suficient nu vei putea face nimic altceva.

Trebuie să ai grijă de corpul tău, să-l hrănești sănătos la timp, să te culci cel puțin 7-8 ore, uneori să-l obligi să facă efort fizic.

Renunță la alcool și cafea, ele îți fură mai multă energie decât îți oferă. Ești o consumatoare înrăită de cafea? Renunță la ea pentru o lună și vei vedea schimbările miraculoase care se vor petrece în organismul tău.

Energia emoțională

Te simți din punct de vedere fizic minunat, ești plină de energie. Dar azi dimineață iubitul te anunță că te părăsește. Simți că nu mai vrei să faci nimic. Relațiile tale cu oamenii dragi sunt importante pentru energia ta.

Adună în jurul tău oameni pozitivi, împreună cu care poți face un schimb de energie eficient. Dedică fiecăruia câteva minute pe zi.

Oamenii dragi te vor ajuta să treci peste orice greutăți și să te inspiri pentru lucruri frumoase.

Energia mentală

Ești înconjurată de oameni buni, ești sănătoasă, dar tot nu-ți ajunge ceva. Creierul tău are nevoie de provocări, de întrebări la care să caute răspunsuri.

Ocupă-l cu un joc de șah, rezolvă integrame, dedică-te creației, desenează sau cântă. Mergi la un concert sau la un spectacol. Creierul îți va mulțumi  pentru toate impresiile pe care i le oferi.

Nu uita de lectură. Cărțile îți vor lărgi viziunea asupra lumii, îți vor oferi lecții de viață, experiențe, cunoștințe.

Advertisement

În lume sunt multe lucruri care-ți fură din energie. Zgomotul, graba, telefonul, televizorul, jocurile online. Evită-le cât de mult poți și alimentează-te cu energie pozitivă de la alte lucruri, mai spirituale și mai utile.

Sursa: gorabbit