În momentele grele suntem puși în fața unei alegeri cruciale, aceea de a cere ajutor sau a încerca să ne descurcăm pe cont propriu. Deși sună contraintuitiv, ambele decizii sunt înțelepte.
Totuși, ceea ce face diferența între o decizie bună și una mai puțin bună este contextul. În unele cazuri este bine și chiar indicat să ne rezolvăm problemele singuri.
În primul rând pentru că este responsabilitatea noastră și nu avem de ce să îi încărcăm pe alții cu o serie de griji care nu le aparțin, iar în al doilea rând pentru că doar căutând soluții în mod individual evoluăm. Din greșeli învățăm să ne maturizăm și să ne perfecționăm în ceea ce facem.
Cu toate acestea, sunt multe situații în care este esențial să cerem ajutor, chiar dacă nu ne face plăcere să facem asta.
În general, nu suportăm ideea de a depinde de ceva sau cineva și percepem ajutorul oferit ca pe o lipsă de independență. Poate chiar ne simțim slabi, într-o ipostază în care este necesar să ne arătăm neputință în fața lumii, ceea ce este o iluzie.
Oamenii cu adevărat slabi sunt cei care se tem să fie văzuți așa cum sunt și își arată doar părțile bune. A fi deschis și a te arăta vulnerabil în fața oamenilor este o dovadă de putere și nu arată altceva decât curajul nostru. Este imposibil să existe vreun om pe pământ fără probleme, fără dezamăgiri sau momente de haos și deznădejde.
Este un adevăr incontestabil faptul că TOȚI trăim într-o lume plină de provocări, cu care trebuie să ne luptăm și să ieșim învingători. Diferența dintre cei care par a fi tot timpul fericiți și încununați de succes și cei care nu, este nivelul de onestitate și cutezanță.
Dacă îți arăți latura vulnerabilă, cerând un sfat sau chiar ajutor, nu se întâmplă nimic rău în legătură cu tine sau cu imaginea ta. Din contră, oamenii se atașează mai mult de cei care sunt autentici, de cei care sunt conștienți atât de calitățile lor, cât și de defecte și nu se tem să se expună.
Societatea nu are nevoie de falsitate și povești de adormit copiii. Nimeni nu este inspirat de cineva care susține că a fost ușor să ajungă în vârf sau că doar s-a născut cu mult noroc. Asta doar ne frapează, fiindcă ne dormim exemple care să încurajeze propriile noastre lupte și dificultăți.
Dacă ceri ajutorul și arăți faptul că nu ai totul sub control din când în când, vei fi mult mai iubit și apreciat, decât dacă pari a nu avea nicio problemă niciodată.
Atunci când îi povestești unui prieten prin ce treci, nu doar că te va ajuta să vezi lucrurile cu mai multă claritate, ci și acesta se va simți mai bine, mai ales dacă a trecut prin ceva asemănător.
Se va simți înțeles și încurajat de faptul că nu a fost singura persoană care a trecut prin așa ceva. Se poate chiar ca tu să îl ajuți de fapt, mărturisindu-i ce te apasă.
Mai mult decât atât, este hotărâtor să cerem sfatul și unui specialist atunci când lucrurile par să scape de sub control, pentru că emoțiile pe care le simțim pot să ne distorsioneze extrem de mult percepția asupra realității.
Poți discuta cu un psihoterapeut atunci când simți că ceva nu este în regulă cu tine sau cu cineva care te cunoaște cu adevărat, deși uneori nu este suficient.
În orice caz, a cere ajutorul este ceva ce toți facem la un moment dat sau altul și este chiar benefic și util. Până și cei mai mari regi și împărați aveau sfetnici regali la care se duceau în momentele de cumpănă.
Deci, orice obstacol ai întâmpina, și simți că lumea se destramă, iar pământul îți fuge de sub picioare, nu ezita să ceri ajutor!
Doar ajutându-te pe tine îi vei putea ajuta și pe cei din jurul tău!
Un articol scris pentru psihologiadeazi, de: Serena Sima
