fbpx

Oamenii de știință au descoperit câte ore trebuie să muncești, pentru a nu pierde claritatea minții

Înțelegi că muncești prea mult, nu-i așa?

Faci asta pentru că trăiești în epoca modernă și acest lucru este necesar pentru ca cei din jur să te admire.

Te-ai întrebat vreodată ce influență are acest lucru asupra creierului tău? Sau asupra persoanelor dragi?

Se pare că am șansa să îți răspund la aceste întrebări. Cercetătorii de la Universitarea din Melbourne au încerca să afle dacă prea multe ore petrecute la locul de muncă pot duce la o deteriorare a funcțiilor cognitive.

În particular, ei au fost interesați de exercitarea unei cantități prea mare de lucru a persoanelor de 40 de ani și mai mult. Eu însumi recent am atins această vârstă, de aceea am fost foarte curios să aflu rezultatele cercetării.

Oamenii de știință au analizat 3000 de bărbați și 3500 de femei, ale căror abilități cogitive au fost evaluate prin 3 tipuri de sarcini diferite. Iată ce ei au constatat: durata săptămânii de muncă de pană la 25 de ore are un efect pozitiv asupra abilităților cognitive a persoanei. Însă dacă durta ei depășește această cifră, apar dereglări.

Dacă ai mai mult de 40 de ani, ia în calcul acest rezultat.

De asemenea, cercetările au arătat că nu există o diferență în acest sens între femei și bărbați.

Cercetătorii au mai descoperit că cei care muncesc în jur de 55 de ore pe săptăână, au rezutate mult mai rele decât cei care muncesc mai puțin.

Prin urmare, persoanele de după 40 de ani trebuie să lucreze nu mai mult de 3 zile pe săptămână.

Aceste rezultate însă contrariază cu ceea ce spune Elon Musk. El consideră că o persoană niciodată nu va avea succes dacă nu va lucra 80 de ore pe săptămână.

Advertisement

Elon, ai 47 de ani. Este timpul să o iei mai ușor. Toată această munca extenuează și va avea un afect negativ asupra ta în viitor. Tu încă mai ai nevoie de o minte clară pentru când Tesla va ajunge pe Marte.

Sursa: cluber