Mulți oameni nu pot ierta trădarea, minciuna, se întorc constant în trecut, se simt foarte nefericiți. Până la un anumit punct, li se poate părea că această durere severă nu îi va lăsa în pace niciodată. Dar problema este că acești oameni trăiesc în ziua de ieri, duc o luptă nespusă cu ieri, nu vor renunța la ieri.
Principala recomandare pentru toți cei care nu pot renunța la suferința din trecut:
Nu mai trăi în trecut. Ieri a dispărut. Trecutul nu mai are putere. Trebuie să te împaci cu asta. Atunci începe o viață nouă, ușoară și fericită.
1. Nu îți poți schimba ziua de ieri, dar poți alege să o interpretezi inteligent
Este important să înțelegi cum ai ajuns în acest punct și cum ai ajuns să suferi continuu. Este important să-ți recunoști greșelile din timp pentru a nu te răni de ele pe viitor.
Suferim nu din cauza evenimentului în sine, ci din cauza interpretării noastre. Dacă nu poți transforma imediat negativul într-un pozitiv, atunci alege cel puțin o interpretare rațională.
2. Este inutil să lupți cu trecutul
Mulți oameni se țin mult timp de evenimentele din trecut, pentru că se induc în eroare. Ei încearcă să schimbe acest trecut, intră într-o confruntare invizibilă cu el.
Dar este imposibil să te lupți cu ceea ce a mai rămas dintr-o frunză de calendar, o fotografie, o zi într-o perioadă de timp.
Oricare ar fi trecutul, acesta trebuie acceptat. Nu trebuie să te lupți cu el. Este mai bine să cheltui această energie pentru a-ți crea viața reală.
3. A accepta ceea ce s-a întâmplat nu înseamnă a arăta slăbiciune sau a abandona idealurile
A putea accepta trecutul este un indicator al maturității personale și al rezonabilității.
Principiile, valorile și prioritățile tale pot rămâne cu tine.
4. În timp ce cheltui energie în trecut, te privezi de oportunitatea de a trăi în prezent
Astăzi este cel mai important lucru pe care îl ai. Ceea ce creezi astăzi, ceea ce îți permiți în cadrul zilei de astăzi, asta va da roade. Imediat sau mai târziu. Iar suferința ta prelungită din trecut nu va da rezultate noi.
5. Ieri este doar în mintea ta, iar azi este în mâinile tale
Tratează ziua de astăzi responsabil. Mergi ferm și cu încredere. Viața nu este pentru a urmări fantomele trecutului.
