fbpx

De ce abordarea conștientă a lucrurilor este mai importantă decât productivitatea

Obiceiul de a fi întotdeauna ocupat și productiv – este principala sursă de satisfacție în viață. Aspirația spre productivitate provoacă stres.

Din copilărie suntem învățați că scopurile pot fi atinse doar prin muncă asiduă. Ni se spune neîncetat că întotdeauna trebuie să muncești mai mult. Iar această credință este consolidată și la o vârstă adultă. Angajații care lucrează non-stop sunt considerați cei mai buni și tot ei sunt cei promovați în funcții.

Mai mult, rețelele de socializare creează o concepție greșită despre viață. Vedem fotografii ideale pe Instagram și uităm că, fiind selectate cu grijă, acestea nu mai reflectă deloc realitateea.

Înțelege că a fi mereu ocupat, este doar decizia ta. Conștientizarea este mult mai importantă decât productivitatea și eficiența.

Nivelul stresului este în continuă creștere la nivel mondial. Încercarea de a-l elimina cât mai repede, dovedește că nu o facem în mod corespunzător.

Recent, a devenit populară o așa-numită „cameră a furiei”. Pentru o anumită sumă de bani, îți poți vărsa nervii distrugând feluri de mâncare sau piese de mobilier. La intrare se oferă un baston sau o bâtă de baseball. Trendul este alarmant. Oamenii sunt atât de tensionați încât nici nu mai încearcă să mediteze, să-și controleze respirația sau să conștientizeze anumite chestii.

Ia o pauză și respiră! Te vei încărca cu energie și îți vei dezvolta rezistența asupra dificultăților vieții:

– Mergi la plimbare
– Meditează
– Fă sport
– Dedică-te unui hobby
– Acordă-ți timp pentru a savura o ceașcă de cafea

Important este să-ți eliberezi conștientul de toată încărcătura adunată acolo. Iar mai apoi să analizezi cauzele stresului, pentru că el este cel care ne împiedică să trăim prezentul.

Creem un cerc vicios prin încercarea de a fi întotdeauna ocupați și amânăm ce este cu adevărat important pentru noi. Refuzăm să ne consolidăm relațiile sau să petrecem suficient timp cu copiii, irosindu-ne cei mai frumoși ani.

Productivitatea ne promite rezultate în viitor, dar nu ne lasă să trăim acum!

Despre acest paradox vorbește și scriitorul Henry David Thoreau. L-a oferit drept exemplu pe un vecin de-al său, fermier: „Nu este niciodată nemulțumit și nu face nimic în grabă, ci, dimpotrivă, în ochi i se citește doar dragoste. Îi place munca și se bucură de fiecare detaliu.
Nu anticipează vânzarea culturilor sau un oricare alt beneficiu de ordin material, dar munca pe care o depune îi oferă drept recompensă o satisfacție enormă.

Pentru măiestrie și productivitate nu sunt importante realizările, ci atitudine și contribuția personală.

Sursa: lifehacker