fbpx

Dacă vei bea apă dimineața, pe stomacul gol, în organismul tău se vor întâmpla aceste 8 minuni

Pe lângă regula celor 3 litri de apă pe care trebuie să-i bei în fiecare zi, există o metodă care te poate face să eviți numeroase boli.

În Japonia sunt puțini oameni obezi sau care suferă de diabet, iar unii zic că acest lucru se datorează anume faptului că japonezii beau apă imediat cum se trezesc.

Atunci când organismul suferă de un deficit de apă, el se poate îmbolnăvi. Migrene, depresie, hipertensiune, obezitate, cancer la sân… sunt doar câteva boli care pot fi cauzate de lipsa consumului de apă.

Persoanele care suferă de dereglărilor menstruale sau de boli oculare, se pot trata astfel: beți câte 160 ml de apă de 4 ori după ce v-ai trezit și nu mâncați nimic în următoarele 45 de minute. E important să nu beți apă după dejun, prânz sau cină, timp de 2 ore.

Dacă nu reușești din prima zi să bei 4 pahare de apă, începe cu unul și mărește cantitatea treptat.

Când să aștepți rezultatele?

Cei care suferă de diabet și hipertensiune: 30 de zile;

Gastrită și constipație: 10 zile;

Tuberculoză: 90 de zile;

Iată câteva minuni care se pot întâmpla în organismul tău, dacă vei bea apă pe stomacul gol: 

1. Te ajută să elimini toxinele

Noaptea organismul extrage toxinele primite pe parcursul zilei. Dimineața, odată ce bei apă, acestea sunt eliminate din corp. Respectiv, corpul devine mai sănătos.

2. Îmbunătățește metabolismul

Apa băută pe stomacul gol îți poate grăbi metabolismul cu până la 24%.

3. Ajută la pierderea kilogramelor în mod sănătos

Apa te eliberează de toxine, dar și îți scade și pofta de mâncare, deci te ajută să slăbești.

4. Poți evita arsurile de stomac și indigestia

Arsurile la stomac vorbesc despre o aciditate ridicată. Dacă bei apă, se reduce aciditatea până se elimină cu totul.

5. Îmbunătățește culoarea pielii

Ridurile și porii: iată consecințele hidratării proaste. Este suficient să bei 500 ml de apă pe stomacul gol și pielea ta va avea o culoare frumoasă.

6. Te ajută să ai un păr sănătos și strălucitor

Hidratarea poate avea un efect vizibil asupra creșterii părului. Deshidratarea este motivul pentru care părul e subțire și șters.

7. Previne apariția pietrelor la rinichi

Apa este cea mai bună profilaxie, ea elimină aciditatea și toxinele, care pot cauza infecțiile.

8. Întărește imunitatea

Advertisement

Apa poate curăța și normaliza activitatea sistemului limfatic. Astfel îți crești imunitatea și eviți apariți multor boli.

Sursa: brainum