fbpx

Cum să încetezi să trăiești cu trecutul. O soluţie simplă și eficientă!

Amintirile din trecut şi frica de viitor pot să ne influenţeze puternic prezentul. Încă pe la mijlocul secolului trecut, marele filozof Arthur Schopenhauer a găsit o simplă soluţie pentru această problemă.

Amintirile din trecut şi frica în faţa viitorului pot să ne influenţeze puternic prezentul. Concentrarea asupra acestei probleme servesc drept piedică la rezolvarea problemelor de rutină şi  intensifică starea de stres – fapt ce afectează negativ calitatea vieţii.

Puţini, însă, cunosc că renumitul filozof german Arthur Schopenhauer a găsit o soluţie simplă, dar eficientă pentru a scăpa de această alarmare.

Începând cu filosofia antică şi sfârşind cu psihologia contemporană, e cunoscut faptul că trebuie să învăţăm să trăim în prezent, fără a păstra regretele trecutului. Chiar şi Seneca afirma: ,,Doar prezentul este realitate şi adevăr, doar el – timpul prin care trecem astăzi este timp.

Anume din acest motiv trebuie să-l trăim în clipa de faţă şi să îl apreciem conştient, detaşaţi de griji şi dureri; nu trebuie să-l umbrim cu regrete ce au trecut şi preocupări de viitor”.

Dar cum putem realiza asta? Teoretic, cu toţii înţelegem ce trebuie să facem, însă când ajunge la partea practică, nu suntem în stare să ne direcţionăm intenţiile în sensul dorit – la timpul actual. Aici, cel mai corect e să apelăm la marii gânditori încă odată.

Acelaşi Seneca spunea că „fiecare zi e o viaţă nouă”. Schopenhauer a dezvoltat această idee: ,,Fiecare zi – viaţă în miniatură: trezirea şi ridicarea – e o renaştere, fiecare dimineaţă proaspătă – e tinereţe, şi adormirea – moarte”.

Dacă vom avea o astfel de atitudine zilnic, atunci vom privi viaţa în alte culori. Pur şi simplu imaginează-ţi: fiecare zi – e o nouă viaţă! Absolut nouă! Iar spre seară  va sfârşi. Pur şi simplu nu va mai exista. E cazul, atunci, să regreţi asta? Dimineaţa următoare va exista alta, care la fel va sfârşi către apus. Atunci care e sensul să ai frică de acest lucru?

Schopenhauer evidenţiază îndeosebi – dimineaţa, căci anume ea reprezintă tinereţea. Doar imaginează-ţi la fiecare răsărit suntem tineri indiferent de vârstă! Şi în fiecare zi ,,murim” adormind, însă şi ăsta e un lucru bun pentru că reînviem peste câteva ore.

Advertisement

Pentru orice tip de activitate, atât mintală, cât şi fizică, cea mai potrivită perioadă este dimineaţa. Dimineaţa – e tinereţea zilei – totul e mai uşor şi vioi; noi ne simţim mai puternici şi mai stăpâni pe noi înşine. Nu e cazul s-o scurtăm trezindu-ne spre amiază, s-o cheltuim pe chestii vulgare şi discuţii inutile, ci să întrezărim în ea chintesența vieţii, ceva sacru”. (A. Schopenhauer)

Sursa: napozitiv