10 deprinderi ale persoanelor cu depresie ascunsă

24919
persoana-depresie-ascunsa-deprinderi
Foto

Depresia este o stare mentală extrem de seriaoasă care, adesea, poate fi ignorată ani de zile. Oamenii cu depresie ascunsă duc o luptă lăuntrică devastatoare.

Ei nu îşi împărtăşesc trăirile şi nu îi înştiinţează pe cei dragi despre problemele lor.

Iată 10 lucruri pe care obişnuiesc să le facă oamenii cu depresie ascunsă:

1. Ei, adesea, sunt foarte talentaţi şi expresivi

Numeroşi oameni vestiţi au avut de suferit tulburări emoţionale. Uneori chiar această durere le servea drept inspiraţie. Aceşti oameni au puterea de a extrage ceva frumos din sumbrul care îi domină.

2. Ei tind să caute un sens

Toţi avem nevoie de un scop în viaţă. Fiecare din noi vrea să fie sigur că face ceva plin de sens. Oamenii cu depresie ascunsă nu sunt o excepţie. Ei sunt mai preduspuşi la anxietate din cauza frustrării pe care o simt în cazul în care nu pot atribui sens unei activităţi.

3. Câteodată ei cer în mod codificat ajutor

Fiecare are nevoie de ajutor din când în când. Persoanele cu depresie ascunsă niciodată nu cer ajutor în mod direct, fii atent la semnalele acestora.

4. Ei mănâncă într-un mod specific

Oamenii cu depresie mănâncă, de obicei, porţii mici. Atunci când se simt mai rău decât de obicei, pot să nu mănânce deloc sau din contra, să se supraalimenteze.

5. Au un regim al somnului diferit

Oamenii cu depresie pot dormi exagerat de mult, uneori chiar zile. Alteori ei pot suferi din cauza insomniei.

6. Au frica de a fi părăsiţi

Dacă ai fost vreodată părăsit, cunoşti ce lucru dificil este ăsta. Când cineva, pur şi simplu, pleacă din viaţa ta poatefi devastator. Cei cu depresie sunt sever afectaţi de o astfel de atitudine din partea celor dragi.

7. Ei se pricep prea bine la tot felul de istorioare “cover-up”

Ei găsesc uşor “explicaţii” pentru emoţiile care îi deranjează la moment. Atunci când discuţia ajunge într-o zonă periculoasă, ei schimbă subtil subiectul întru a evita temele dureroase.

8. Mereu depun efort pentru a părea fericiţi

Oamenii cu depresie îşi falsifică starea de bine. Pot părea fericiţi pentru cei din jur chiar şi atunci când suferă enorm.

9. Ei caută iubire şi aprobare

Oamenii cu depresie nu sunt închişi în sine din dorinţa de a se distanţa de toţi. Ei, la fel ca şi ceilalţi, vor să fie iubiţi şi înţeleşi.

10. Ei suferă atunci când suferă alţii

Oamenii cu depresie ascunsă sunt foarte empatici. Ei nu pot rămâne indiferenţi la durerea altora.

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here